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健康美食莜面棍棍的做法

2019-04-06 01:38:24 | 来源: 热菜

健康美食莜面棍棍的做法简单是柿子做法大全的常见菜,不一定要看健康美食莜面棍棍视频才能学会,但怎样做健康美食莜面棍棍最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道健康美食莜面棍棍吧。

莜面是绿色健康食品,有种特殊的香味,听说很合适糖尿病人吃。去山西玩的时候,几乎每顿都可以吃到用莜面做的主食。我只会搓面条,而且一次只能搓一根。还把名字忘了,就叫莜面棍棍吧!

健康美食莜面棍棍的食材和调料:

主料:莜面(超市有卖的,很便宜),木耳,土豆,西红柿,配料:葱花,酱油,盐,香油,白胡椒粉。

教您健康美食莜面棍棍的家常做法,如何做健康美食莜面棍棍才好吃

莜面用热水和成面团,略醒。

揪一小块面,用手掌按住,搓成面条状。放在蒸锅中蒸5分钟,取出。

木耳提早泡发,去蒂。西红柿和土豆去皮,切成小丁。

锅入油,放入葱花炒香,倒入西红柿炒散,再放入土豆和木耳,倒入少量酱油和盐。

在锅里加入水,烧开后转小火,等土豆煮熟后,倒入蒸好莜面棍棍煮5分钟,

关火。出锅前滴入少许香油,加入白胡椒粉即可。

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