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快手家常菜菠菜炒鸡蛋的做法

2019-05-16 23:28:47 | 来源: 饮食

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菠菜炒鸡蛋的材料菠菜相克食品300g鸡蛋相克食品.3个油适当盐适当味精相克食品适当 菠菜炒鸡蛋的做法图片步骤,怎样做菠菜炒鸡蛋好吃? 鸡蛋打入碗中,加入适当的盐和糖。搅拌匀。

菠菜切好。

油烧至8成热。

鸡蛋倒入锅中,炒熟,倒到碗中。

锅中剩余的油中加入菠菜,盐,味精后,翻炒35分钟。

再将鸡蛋加入,翻炒均匀。

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盛盘食用吧。

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜的维生素含量高,铁、钙等物质含量也不低,很合适老人孩子食用。孩子们通常爱吃炒鸡蛋,将菠菜和鸡蛋同炒,营养很均衡。

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