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家常素菜酱烧茄子的做法

2019-05-17 00:05:31 | 来源: 小吃

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茄子虽然做为1种素菜,但却比肉菜还要受欢迎,可见它的诱惑力如此巨大。可是由于茄子爱吸油,使那末怕胖的人敬而远之。今天就教大家做1道省油健康菜酱烧茄子。酱烧茄子属浙江菜,成品咸鲜回甜、酱香浓郁,千万不要担心,绝对是少油的茄子做法。

酱烧茄子的材料:绿茄子1个,绿尖椒1根、盐、蒜片、豆瓣酱、甜面酱、糖各适当。

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1、茄子洗净撕成块放大碗中,少加点盐揉匀,静置1会儿后沥干水份,尖椒洗净切片,蒜切成片备用。

2、锅注油烧热,下入茄子块炒软后盛出。锅内留底油,放入豆瓣酱、甜面酱、糖炒出酱香味。

3、放入炒软的茄子翻炒均匀,最后放入尖椒和蒜片炒匀出锅。

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