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鲜虾培根芦笋番茄蛋饼的做法

2019-04-03 15:26:48 | 来源: 小吃

本食谱来自【六月未央】老师分享的鲜虾培根芦笋番茄蛋饼的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(低级);适合人群:一般人群都可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更合适食用。 2.同时适合肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

相当快手的一道菜,而且营养很均衡,非常适合上班族做早餐。

做鲜虾培根芦笋番茄蛋饼所需食材: 主料:培根1片,芦笋3根,虾仁8个,口蘑5个,小番茄5个,鸡蛋2个

辅料:盐适当,黑胡椒适当

鲜虾培根芦笋番茄蛋饼的做法步骤:1. 芦笋去除底部的老皮,洗净后切段,待用;鲜虾从头部挤出虾腮,去除肠线,待用;口蘑洗净,切片,待用;小番茄洗净,对半切开,待用;培根切碎,待用;鸡蛋打散,搅拌成均匀的蛋液,待用;

2. 热锅,倒入少许冷油,中火,下培根碎炒至微微焦黄,下口蘑、芦笋、虾仁翻炒至断生,撒适当现磨黑椒和盐,翻炒均匀后摆入小番茄;

3. 均匀的倒入蛋液,盖上锅盖转小火,至蛋液完全凝固后关火即可;

六月未央老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享鲜虾培根芦笋番茄蛋饼的做法,详细图解所需食材和做法和小诀窍,吃货的你学会了鲜虾培根芦笋番茄蛋饼的家常做法了吧。

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