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营养早餐黑米红豆红枣粥的做法

2019-02-03 13:27:45 | 来源: 凉菜

黑米红豆红枣粥的材料红豆相克食物150g黑米150g红枣相克食物50g冰糖适量 黑米红豆红枣粥的做法图片步骤,怎么做黑米红豆红枣粥好吃? 备好原料黑米提前用清水泡半小时红豆提前用清水浸泡一小时坐锅烧水,下黑米入锅再下红豆一起煮我不是用高压锅和电饭锅煮的,用中火慢慢地煲,差不多一个半小时了,看里面的黑米和红豆都软烂了加入冰糖再煮五分钟即可出锅很滋补的营养粥。好喝 温馨提示:

这款是营养粥,黑米红豆和大枣都是补气补血的,在冬季喝这样的粥,滋补营养,暖胃又暖心,而且加了冰糖,喝起来甜甜的,香甜的口感让人觉得幸福.

我选用的是自家种的无核枣,如果是有核的,可以把核去掉,另,红豆和黑米用清水泡泡更加好煮软

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